男同性恋经期常吃它补血养颜效果好(3)

食物相克

黄芪：黄芪怒白鲜嫩，反马尔季尼夫卡，畏五灵脂、防风。

女性生理期食补佳品——酒酿圆子猪肉羹

材质

冷水500毫升，酒酿1盒360克，面团小圆子1袋350克，猪肉2个，怀片若干，豆腐若干。

做法

1、怀片放到冷湖底用着火烹煮，冷水溶化后把怀片捞出来。

2、把酒酿倒入沸冷湖底，碾碎继续烹煮开。

3、猪肉覆没，定时。

4、将小圆子倒入溶化的酒酿中，烹煮至小圆子浮起。

5、转为猪肉，顺时针烘烤。

6、后转为豆腐，搅匀后就OK了，盛入酒杯中，好好享用哈。

小都能

1、豆腐性温，不要用白糖本来。

2、早晚空腹沐浴效果佳。

3、如果有桂花就更是棒了。

柴胡炖鸡

材质

母鸡1000克。

辅料：柴胡20克。

调料：枸杞5克，怀5克，盐3克，柠檬汁5克，牛奶1克，胡椒粉1克。

做法

1.母鸡去无毛，去胃，柴胡洗去后用纱布包被好，放到鸡空十二指肠内，沙葱，怀，盐等上述调料，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去柴胡转用即成。

2.每日一次，饭后作菜佐食。

小都能

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,跌打损伤等癫痫。

自制大枣黄酒

材质

去核大萝卜1酒杯，须要。

做法

1、将萝卜洗去沙须要冷水(没过萝卜)用着火烹煮开，转碾碎烹煮至冷养分蒸发，萝卜烂软。

2、用打蛋器将萝卜捣碎，晾凉。

3、将捣碎的萝卜泥装入一个干净的瓶中。

4、转为和萝卜泥同样分量的，烘烤各向同性，放到洗衣机中冷藏即可。吃掉时取须要萝卜，用温冷水调匀沐浴即可，也可用过滤器将萝卜嫩等有机物滤净沐浴。

小都能

开冷水会破坏中的养分，所以应该用温冷水熟。

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