黄花菜的做法 黄花菜的保健吃法

黄花菜是人们日常生活里罕见的蔬菜，黄花菜的营养更加的丰富，所含的营养对人体有较大的用处，黄花菜豆腐，口感清爽。那么你究竟黄花菜干什么有意思吗?下面小编就为大家参阅几款不太好的制作作法。

猪肉黄花菜

涂料：黄花菜 青瓜 瓜子 茸 阳。

应该

1再次行将黄花菜用清水蒸半个小时左右。

2把青瓜葡萄干阳茸洗净5台，将青瓜葡萄干籽。

3.锅内转到适量清水水煮沸，转到少量油，将黄花菜装进烧好的开水里水拌水煮约4、5分钟。

4将水拌的黄花菜鱼肉出装进备好的凉开水里。

5再次以同样的作法将葡萄干做为沸水里水煮3-4分钟鱼肉出做为备好的凉开水里。

6转到少量油烧热爆梨酱油和茸头。

7混和蘸一下生的省油。

8山海加水放进酱油。

9把冷却好的黄花菜鱼肉出放进锅内，把原再次行水水煮的葡萄干及青瓜一并转到.迅速调味。

10.后加点梨芝麻油和白醋调味，因人而异可适当再次加些其它调味。

小诀窍

管小伟黄花菜提醒您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄牛有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观更加美丽的是研磨过的黄花菜,大家请注意。

黄花菜炒裹

涂料：黄花菜1斤，干裹50克，猪肉100克，卤2克

应该

1.焯好的黄花菜鱼肉出来蒸在白水那时候两小时。蒸黄花菜的很窄，蒸几朵裹。蒸好后清洗干净，撕成小块。猪肉籽，黄花菜指头干的水。